Személyi edzés, funkcionális köredzés, TRX

Rólam

Napi 10-12 óra munka. Ülve. A gép előtt.
Akkor iszol vizet, amikor éppen eszedbejut – ha egyáltalán eszedbejut.
Akkor eszel, amikor időd engedi – ha egyáltalán időd engedi.
A 21. század embere a fejében él – és sokszor nem jut ideje a saját testére. Minden más fontosabb, mint az, hogy foglalkozzunk saját magunkkal. Pedig ha belegondolunk, akkor ennek a testnek köszönhetjük, hogy egyáltalán itt lehetünk ezen a csodaszép bolygón!

Miben tudok én a segítségedre lenni?

Szeretnék segíteni neked megtalálni az egyensúlyt a mentális és a fizikai munka között. Szeretném, hogy akkor is jól érezd magad a bőrödben, ha egy átlagnál is stresszesebb heted van vagy volt. Az én célom, hogy az edzés ugyanúgy a napi rutinjaid részévé váljon, mint a munka – és ez által az egyensúly megteremtése által közösen tudjuk csökkenteni a stresszhatást, amely a mindennapokban ér.

Ép testben ép lélek, ezt mondják, én ebben hiszek.
Ha szeretnél változtatni, vagy valami újat kipróbálni, esetleg életedben először belekezdeni, vagy máshol folytatni, akkor keress engem bizalommal.

sapidora.trainer@gmail.com

+36209603382

 

 

info

Kapcsolat