Hónap: 2019 december

ÚJ ÉV, ÚJ ÉN – 2020-ban is edzésre fel!

ÚJ ÉV, ÚJ ÉN – 2020-ban is edzésre fel!

  Az év vége és a karácsony  közeledtével abszolút belefér egy kis lazítás. Ilyenkor egy kicsit kizökkenünk a kerékvágásból, az edzések is rendszertelenebbé válnak. A lazításnak köszönhetően viszont marad idő a tervezgetésre, újragondolásra,  az új évi fogadalmak meghozatalára is. Ha az új évben életmódváltást tervezel íme néhány hasznos tipp, hogy sikeres legyél benne: Kezdd kicsiben […]