Hónap: 2019 május

Bemutatkozunk

Bemutatkozunk

Több mint 1 éves tervezgetés és álmodozás után örömmel jelentjük: ELINDULTUNK! Büszkén mutatjuk be oldalunkat, melyet azzal a céllal hoztuk létre, hogy ingyenes online felületet biztosítsunk a sport és fitness kedvelő közösségnek, ahol mindenki érdeklődése szerint megtalálhatja azt az edzést, ami hely, idő és felhasználói értékelés szempontjából is legmegfelelőbb számára a rengeteg fellelhető lehetőség közül. […]

A mozgás és a mentális egészség kapcsolata

A mozgás és a mentális egészség kapcsolata

Ez a fórum nem hivatott prédikálni, sem meggyőzni senkit semmiről. Azonban saját pozitív tapasztalataim tudományos igazolását látom az egyre gyakrabban imitt-amott felbukkanó cikkekben ahol a mozgás pozitív mentális hozadékát taglalják a hozzáértők. Ez a téma véleményem szerint méltatlanul háttérbe szorul mind a mai napig. Pedig ha belegondolunk legjobban akkor érezzük magunkat ha kiegyensúlyozottak és mentálisan […]